01
当自己多年以来一直坚守的价值观产生动摇,前途未卜之时,“我是谁”这个问题就来了。
也就是说,当人们的思维方式产生转变,就会自然产生此类问题。这与身份无关。
当意识到自己的新想法或新感觉与过去的价值观产生错位,人们心里便会失去宁静。
然而,从某种意义上来说,这些现象的出现是不可避免的,抑或可以说是必然的吗?
如不经历此种过程,人自然也不会产生变化。
当人们烦恼、痛苦、矛盾的时候,即便自身感觉不到对“我是谁”这一问题的想法也是非常强烈的,并且会产生一种对迄今为止“旧我”的否定感。
但是“新我”并不是很容易找到的。这样一来,人们自然容易陷入闷闷不乐的苦恼心境。
周围的人也会觉得这人不可思议,他们会纳闷:“那个人也真是,家里有那么好的房子,为什么还苦恼呢?”或者:“好不容易获得升迁,为什么反而显出不高兴的样子呢?”等等。
因为他们只是看到了事情的表象,并没有意识到有些问题往往存在于更加深层的地方。
这种时候该怎么办呢?最好的办法就是下定决心把那种烦恼、矛盾的情绪一下子挡住,不再任由它继续。同时,要在心中不断反思,努力走出来。走出来这个过程需要多少年呢?也许需要一生也未可知。
下定决心把自己内心的烦恼、矛盾等情绪压制住,是非常困难的。所以,就会出现某人突然离家出走这类情况。
“离家出走”可以说是人们产生“我是谁”意识的开始,他们在潜意识里感到自己不属于当前这个地方,所以行动就把他内心的意识表现了出来。
在内心深处,他们深信自己应该属于某个其他的地方,这地方一定存在于某个未知之处。然而,即便是离家出走,也往往是莫名其妙的,要真正搞清楚真的很难……
02
有个词语叫“创造性疾病”(Creative Illness)。
这种疾病的症状就是人们在进行创造性行为之前,会陷入一种类似抑郁症的情绪。
这种倾向在一段时间的强烈智识活动之后发作(比如意识到“我是谁”的问题),类似于一种神经症,或者在严重的情况下,类似于一种精神病。
当患者还在与可称为发病前奏的哪些问题做斗争时,他会变得越来越深信外界的帮助对自己不起作用,越来越与社会相隔离,并且更深刻地转向他自身。
知道了这个词语的存在,对解决陷入烦恼与苦闷而自己又无法摆脱的状况,也许会有一定用处。至少当事者不再简单地把自己的行为定义为“犯傻”。
当然,单是看造成烦恼的那部分内容本身,也的确很傻。
可能别人会想:“怎么会把那么无聊的小事放在心上呢?好好努力不就可以了吗?”但轮到自己,却无比痛苦,极端时甚至会产生轻生的想法。
来自自我的暗示例如,强迫症患者,在这里我们暂不论该疾病本身之好坏,患这种病的人具有“必须这么做”的心理特点。这种表现不正来自于病人自身的心理暗示吗?
虽然强迫症患者处于一种“非要这么做不可”的状态,但实际上,病人本身并不知道到底该如何做,这是强迫症的真相。
所以患者不管是否接受心理帮助,其内在都处于一种极易产生变化的状态。从这层意义上来说,强迫症也许正是一扇通往“新我”的大门。
我们就可以这样理解,即一些神经症的症状表现,是正常人接受到潜意识发来的信号,而想要改变但还未做到的状态。
03
总之,无论是指导人们接受箱庭疗法、心理咨询,还是进行团体指导,我总能感受到每个人都有自己独有的那个“特定时刻”。
人生并无绝对正确的答案,人生存在一些节点,例如因恋爱、结婚、家人、工作等问题产生烦恼、矛盾,或处于某个需要做出决断的境地,这些就是前面所谈到的需要做出恰当回应的“特定时刻”。
但在此类情况下,一般是没有什么绝对正确的答案的。
我能够确信:那种所谓绝对的好坏与正误,并不存在。但不正因为没有绝对正确的答案,人生才充满探索的乐趣吗?
我认为最重要的是,不管选择走哪条道路,该选择都是你在“我就是要这么做”的心境下,做出的忠于自己内心的选择。
反之,如果人们总是试图寻找那个所谓“正确”的答案,其结果必然会沦为失去“自我”的人。
当然,日常生活中的许多事情通常都会有一个“相对正确的答案”。例如,当你口渴的时候,“喝水”就是“相对正确”的答案。因此,我们一般情况下都在遵循着“相对正确”的方式生活。
在这种生活方式中,又不时会出现对某个人来说特别重要的“时刻”。这就是那个人的最关键时刻,这时当然就不能只是追求“相对正确”,而是“绝对正确”了。
如果一个人总是能够做出正确的决定,总能按照正确的方向前进,那他还是活生生的人吗?
如果有,那也该是“绝对正确”的理论以人的面目在活动吧。
后记
每个人有自己的生活方式。
通过这种不同,
我们才能体会到自己的生存意义。
但很重要的一点是,
我们能否在陷入冲突的时候,
能够有一定的觉察,
认识自己在为什么而烦扰,
学会在适当的时候求助,
不要被无意识中的情结控制我们,
而失去了选择的能力。
2024-12-06
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