心理盲区：我还能改变吗？

我还能改变吗？——在临床工作多年之后，当我听到有人问我这个问题时，被震了一下。

我的工作就是改变一个人。

不必害怕，我不会像人们对催眠的幻想一样，在你不知情的情况下，把你改变成我想要的样子。

实际上，你想要变成什么样，完全取决于你自己，我只是一个辅助者。

我认为一个人的不断改变和成长是理所当然的事情。这既是我的个人信仰，也是我的工作基础。

所以，我差点忘记了人们还会有其他的看法，直到有几个来访者表达了类似的观点——我怀疑自己不会变好的，或者，我知道自己不会变好的，我只是想应该如何让自己去适应我的问题——我才更加清晰：

咨询的一个重要有效因子，即是注入希望。

而坚持认为自己可以改变，则是最重要的希望之一。

人们相信自己可以改变，可以让他坚持心理咨询。即使跟这个咨询师工作后没有效果，也会去寻求其他咨询师的帮助。

这种坚持是非常有意义的，可以让一个人最终找到自我改变的方法。

对现在中国社会而言，有关。

因为现在的老年人和年轻人文化差异太大了，老年人的受教育水平也参差不齐。

再过30年，可能就关系不大了。

欧文亚龙分享过一个个案，这个个案一直到临死前都在做心理咨询。欧文亚龙陪着她一起面对死亡。

更为可喜的是，在去世之前的某次心理咨询中，她感觉自己好像通透了许多，对许多事情都释怀了，感觉自己终于体会到了亲密感。

在去世前可以获得这些收获，能够算晚吗？

但有些人其实是不想改变的。

这里面分为意识层面的不想改变和潜意识层面的不想改变。

不想改变非常常见。

精神分析里面的核心概念——阻抗就是用来描述这种现象。

可以说，大部分人潜意识都是不想改变的。

这其实符合进化原则。如果没有必要，就不要折腾，可以节省能量。这在资源匮乏的时候，至关重要。