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如果改变一个人是奢望的愿望,那么心理咨询是如何做到的?

作者: 分类:心理 发布时间:2022-04-17 浏览量:0


为什么我变成了今天这个样子?我们曾经都这样问过自己。


答案很简单,过去的经历,以及我们对经历的记忆,塑造了今天的我们。





01



记忆永远跟随着我们,提醒我们种种的限制以及各种事情的意义。 

我们的生活方式,不会与记忆背道而驰。一旦一个人的生活方式发生变化,他的记忆也会改变,或许是记住不同的事情,或许是对记忆做出了不同的解释。 

很多人会说,好像所有的心理学书都不能解决问题啊,就好像是鸡汤不给勺,看完好像是有一瞬间明白了,可是一遇到类似的事情,马上就会重复自己旧有的行为模式,旧有的看法和处理方式就会不由自主地蹦出来,结果也变得和之前一样。 

就好像讨好型人格的人,无论怎么努力也学不会拒绝,拒绝了第一次,第二次恨不得要答应对方一件更难的事,才能对自己的内疚感有所补偿。而某些女孩,也好似有一种遇渣男的气场在身上,无论如何也摆脱不掉……
难道,性格天生,就没有变好的可能了吗? 

这种“宿命”,就好像童话故事里的魔咒,睡美人避不开纺锤、继母总是坏的、挑战总是三次、公主总是不能顺利地嫁给王子。 

所以,我们打算从童话心理学的角度,在《解读童话》这本书里拿出一个小故事,来探讨一下,我们
究竟要走多远的路,经历多少磨难,才能成为那个想成为的自己。 


02



从前有个沙皇和皇后,他们的三个儿子均如猎鹰般俊俏年轻。一天沙皇把三人都唤来并对他们说:“孩子们,该是你们找寻妻子的时候了。” 

沙皇要三人拿出银弓及铜箭,并将箭射入异地,发箭所及之门后,都能找到自己的新娘。其中的两只箭射入其他沙皇王宫中,但是埃文的箭则落入附近的沼泽中,埃文在那里找到一只青蛙。 

因此,大儿子娶了沙皇的女儿,二儿子娶了王子的女儿,而老三则娶了沼泽里的绿蛙。 

后来有一天,沙皇想知道哪个媳妇能织出最美丽的手巾。埃文回家哭诉,青蛙要他别哭了,说睡一觉后一切都会没事的。当他入睡后,她脱去身上的青蛙外皮,走入庭园中吹哨呼唤侍女,一起编织手巾。 

当埃文醒来,妻子已套上她的青蛙绿皮,他把手巾带进王宫中,宫中的每个人都对这手巾留下深刻的印象。 




后来有一次,沙皇后来要他的儿子们与妻子们一起出席某个晚宴,埃文又再度回家哭诉,但是青蛙娘子要他别担心,并要他先行前往。当他看见开始下雨时,他就会知道妻子正在沐浴准备;当闪电出现时,他就知道妻子正穿上出席王宫的衣裳;当他听见雷鸣时,他就知道她已经在路上了。 

晚宴开始,另外两位皇子的妻子早已穿上美丽的衣服抵达,而埃文非常紧张。当雷声响起时,埃文说:“现在她已经在路上了。”而就在那时,一驾华丽的马车抵达了,从中走出了一位美丽的女孩,她是如此貌美,让所有人都因羞涩而噤声不语。 

埃文不可思议地看着他的妻子,并纳闷她是如何从一只绿蛙变成一个美丽的女孩。于是他悄悄离开晚宴回家,看见青蛙绿皮就摊放在房间里,他拿起绿皮丢入火焰中,然后回到宫廷与大家尽情享受。直到天亮,埃文才与妻子一起回家。 

当他们回到家后,他的妻子回到房内却找不到青蛙绿皮。 

“我把它烧了!”埃文说。 

“噢,埃文,”她说:“你做了什么?如果你没碰它,我就会永远都是你的人。如今我们必须要分开,也许是永生永世!”她哭了又哭,然后就成了一只布谷鸟飞出窗外。 

埃文伤痛不已,他拿起了银弓并打包了一袋干粮踏上了他的长征去寻找妻子,一连走了好几年才抵达了世界尽头处的第十三王国,在最后一扇门里找到了妻子,相拥而吻。 

他们一起回到家,从此两人过着幸福快乐的日子。

03



埃文好不容易目睹了妻子的美貌,却因为一把火烧掉了妻子的青蛙外皮,导致了长达数年的分离,跋涉了很远的路去世界的尽头,才寻回妻子。 

这个过程,正像我们的心灵暂时生病、感到困顿的时候,我们看到一本书(比如缓解焦虑抑郁、消除自卑、化解低自尊的感觉等)突然觉得有所顿悟,或者做了一次心理辅导、接受另一个人的温暖关注,在经历了初期数小时的分析之后,就会出现显著的发展,原有的症状消失了,自己觉得经历了如奇迹般的疗愈。

但别上当!只有5%的人得以持续这样的疗愈成效。而其他的人,在一段时间之后,原先的悲惨不幸又全盘回来,症状也复发。 




为什么、怎么办呢? 

只有当意识及潜意识之间存有稳定的关系时,疗愈才会真的发生,因为真正的疗愈不是看到一个句子、进行一次心理分析中瞬飞即逝的火花,而是只有在与自己内在冲突的双方建立了持续性的关系时才会出现。

要建立这样的持续关系,通常需要很长一段时间,而也只有到那时候你才能说,疗愈是真的稳固了,也才能放心不会复发。 

为什么潜意识或自然会对人们开如此残酷的玩笑,先治好了人们然后又把他们丢下不管?为什么要在狗鼻子底下挂上一根香肠,然后又把香肠拿走,有够坏心眼的! 

但是,如果某些人没有短暂的经历,或是目睹过一切美好时的状况,他们不会坚持走过改变自己过程的悲苦(要推翻旧有的价值观委实是一个痛苦的过程);
唯有记得曾一睹天堂的样貌,才能让我们持续走在暗夜旅程中。 

这大概就是为什么,有时候在我们尝试去改变自己的初期,潜意识给出了一个宛如奇迹般治愈的可能性,及生活本该有的美好或快乐,但是又把它夺走的一个原因。 

就像在我们的童话中,如果王子没有见过他新娘的美貌,也没有与他的新娘建立关系,他不会历经磨难,前往世界尽头的第十三国度去把他的青蛙新娘找回来。 


04



对于童话心理学,我们能聊的有趣的故事、分析还有很多,通过象征语言到心理语言的转化,我们能得以窥探到人类心灵深处的秘密,就好像是人类心灵简单、直白的说明书。 

童话里的公主是天真善良的,侍女是恶毒小气的,在现实生活中,公主和侍女的角色,就是我们一个人性格的两面,我们也曾天真善良,却也曾愤愤不平,任性又不择手段地想要达到自己的目的。
无论什么角色,都是我们生命的一部分,成长的一部分。 

成长为自己想成为的那个自己,是每个人的必经之路,在这个过程中,就好像是在暗黑童话里,我们遇见的不是别人,而是经历了“不好的”“负面的”“黑暗的”的冲击与压抑之后那个“好的”“正面的”“白色的”的自己。 




在所有的童话中,不到故事的结尾,我们不能懂得出发的意义。 

而在生活里,不到事情的尽头,我们难以评判是非对错、好坏善恶。 

当我们终于懂得时,所有的脆弱、事与愿违,都已转化成了命运的恩赐。