你什么都怕，要怎么过完漫长的余生？| 甩掉5种害怕

一旦涉及个人能力考验，我们就急着把丑话说在前面......无论是有关工作任务还是个人关系。因为打从开始的时候感觉自己不能胜任，所以我们很善于自我批评。

但事实是：没人是完美的，但不完美不等于没价值。

“作为个体，在决定自己的优秀程度方面，我们拥有不可思议的力量，”作家Carolyn Rubenstein写道。“你是决定自我价值的唯一关键，而自我价值驱动你做什么。要让自己感觉自己很优秀，你首先得相信自己。”

如果我们活在当下而不是追求时时刻刻？在社交媒体统治的今天，我们常常觉得被我们认为重要的事情排除在外。

但长时间地担心错过会让生活错乱，引起时间焦虑，增加我们的孤独感。

胜败乃兵家常事，越早接受失败，生活就会越好。

实际上，不是所有的失败都是坏事，有时它会带来非凡突破。每一次的挫折背后都有一个成长的机会，问问Vincent van Gogh（或者任何一个那一型的成功个体）就知道了。梵高在10年中创造了900件作品，但在他有生之年只来得及卖掉其中一件。

正如另一位屡败屡战的名人Thomas Edison所说，“我并没有失败10，000次，我只是发现了10，000种不能成功的方式。”

性格内向的人可以证明，花一点高质量的时间与自己相处是非常有益的。心里治疗师和作家Ross Rosenberg指出，关键在于正确地理解独处，很多时候小小的独处可以帮我们放松和充电。

全球有超过70亿人口，这说明并非人人都能跟你互粉，但还是有足够数量的人群值得你去关注。关键是要找到那些可以鼓舞你突破自我的人。

那么，你该怎样甩掉这最后一个害怕呢?当然是接受你自己。

“跟自己做朋友是必须的，不然你就没法跟世界上的任何一个人做朋友。”Eleanor Roosevelt（政治家、外交家和作家，美国第32任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福的妻子）曾这样说过，真是再对不过啦。

写在最后

说放下就放下，

哪有这么容易，

当你无法独自面对的时候，

不妨找一个人陪你一起去探索，

找到放不下的原因，

也许那一刻，

你就不再害怕。