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解锁潜意识中的“不配得感”,创造爱与自由的人生

作者: 分类:心理 发布时间:2022-08-30 浏览量:0



01

为什么我们天生觉得自己不配得?

你可知道,几乎所有情绪上的伤口都与价值问题交织在一起?实际上,不配得的感觉使我们无法创造我们最渴望的生活。

为了治愈我们的情绪创伤,开始有意识地创造,我们必须克服我们对不配得的恐惧。但为了做到这一点,我们必须首先明白为什么我们被编程感到不配。

像大多数“潜意识戏码、值不值得的程序”往往是在不知不觉中从我们的管理者那里传下来的。

即使你没有继承这个程序,当你进入小学后,程序输入正式开始。

在一年级的第一天,我们被输入没有是非,不配,不合格,加值或不加值。年复一年,经过每一次测试和评估,我们都必须证明我们的价值。

我们不仅要证明自己值得继续下一课、下一年级或者毕业,我们还要证明我们值得被认可,被承认,被欣赏,甚至是被爱。

如果我们按照被要求的去做,并且符合团队的期望,我们就会得到奖励,满足我们的情感需求。

但是,如果我们自己思考,我们不去适应环境,就没有奖励。社会告诉我们,价值与我们的未来和世界的持续成功直接相关。




因此,要成为有目标、有钱、有吸引力的生活伴侣,而贫穷、没有伴侣、或者没有生活方向直接关系到无价值。

当我们自己走向世界的时候,我们深深地相信,我们必须展示我们值得成功的东西给别人看。

事实上,我们认为我们的生存取决于「世界同意我们是值得的」。

当然,无限的条件决定着环境,文化,宗教和社会的价值。我们可以很容易地满足一个群体的条件,而忽略另一个群体的条件。

从而对某些人而言是值得的,而对其他人则不值得。我们甚至在不同的情况和关系中人为地改变自己,使我们的价值熵增加。

当然,冒充别人取悦别人的代价,总是牵涉到某种程度的羞耻和隐瞒。


02

阻碍我们,活出真实的自我

如果我们总是对自己的期望感到不自在,不管是合作伙伴、父母还是老板,我们相应地改变自己的行为,以获得认可、被认为是值得的——我们必须时刻对此保持警惕。

所以,即使我们在某些情况下是真实的,如果情况突然改变,我们也必须准备好改变或隐藏自己的真实自我。

例如,如果我们在假期遇到同事,或者父母意外来到。

这样,我们永远不会放松,我们始终处于焦虑不安的状态,以便能够在这个环境转换身份——只是“这样的我”才值得。

如果我们不符合他人对我们的想象,我们可能会失去工作,被抛弃或被嘲笑。

通过这种方式,在生活的各个领域中表现出的自发性或真实,可能是人们能够做到的最危险的事情——在「有价值」的眼中。

例如,即使你在职业生涯或者关系中找到了自己的价值,你也会永远需要外部来源让自己感到有价值。这会对你无法控制的东西产生很大的依赖,所以你生活在恐惧之中,各种面对别人的压力或外部的情况。

真正的问题在于,价值不可能证明,因为你无法证明自己的价值。因为你的价值居于每个人的核心,所以无法证明或不被证实。

你的价值是无条件的,有保证的。这是他们在学校里没有告诉你的。

试图证明自己价值的行为使你处于一个无价值的空间,因为为了证明自己的价值,你必须首先相信你是不值得的。

这就像追逐棍子上的胡萝卜,从来没有得到它。为了证明自己的价值,你真的害怕无价值,这让你陷入了价值的追逐。




03

你的价值时无条件的
这是一切问题的核心

值得一提的是生活中一长串挑战的核心问题。

感觉不配(无价值)导致共同依赖、成瘾、抑郁症、疾病、受害者、虐待、缺乏自信、沟通不畅、权力问题、肥胖、优柔寡断、恐慌、遗弃问题、信任问题、饮食失调、关系问题,这样的例子不胜枚举。

几乎每一个可以想象的问题都与价值问题纠缠在一起。疗愈一个有价值的问题可以成为解决许多生活问题的最终方法,包括健康和富足问题。

了解你的价值和你的富足程度之间有直接的关系。

不了解自己价值的人经常会因为不值得富足而感到匮乏,而知道自己的价值的人却能够无限的享受,因为他们觉得自己是值得的。

所有富足问题的核心是价值问题。

我们被告知要爱自己,自爱是大部分人生问题的答案。这也许是事实,但如果你觉得不值得这样的爱,你就不能爱自己。

如果你觉得不值得,你也不能让别人爱你。这是关系问题的头号原因。


04

如何停止价值程序?

当一系列强烈的信念通过情感体验得到实际支持,并随着时间推移而形成时,潜意识戏码就被创造出来。

如果你身边的每个人都被同一个编程运行,它会加强程序的形态领域,甚至使程序看起来“正常”——如果每个人都一样,那一定是正常的。

关闭程序的方法是声明你的权力。无论编程看起来有多强大,都没有什么比你强大。你有能力改变你生活中的任何事情。

为了关闭「有价值」的编程,你必须停止无价值感的行动——就像你的价值是有条件的——你必须停止相信你需要改善或以任何方式改变,以获得价值。

期望他人与物质的外在世界,让你陷入一个没有出路的恶性循环。

外面的世界不能给你价值的! 

事实上,没有人可以给你,也没有人可以拿走。这意味着你必须停止使你的价值取决于任何事情或任何人。

你必须一劳永逸地声称自己的价值,永远拥有它——没有条件。

尽管看起来有价值是外在的,而且似乎正在对你做些什么,这是不正确的。价值是根植内在的,它是由你的内心评论家推动的。

为了关闭程序,你必须摆脱消极的自我对话和自我判断。

当你不再对自己做什么,世界会停止向你做什么。外部世界只能反映内心世界。

为了摆脱财富的磨难,你必须释放你对失败的恐惧,拥抱与众不同的勇气。

不要去评判自己,或等待世界去判断你,最重要的是,爱自己,珍惜自己,不管你是错的还是正确的,不管你是失败还是成功,不管你是否适合,或者你是完全偏心的人,此刻的你就是现在的你。

需要勇气来发现自己无条件的价值,你是唯一能够做到的人。




05

拥抱内在价值
是自由与爱的魔法钥匙

当你不再追求自己或他人的道路时,你就会变得有力量。这意味着没有人拥有你的权力,而你的选择会成倍地开放。

如果你不再需要别人来找你,那么你可以做任何你想做的事情,而不必担心外界的言论。

如果你不再需要学位、证书或财物来使你觉得自己有价值,你就可以从一个自我监禁的监狱中解脱出来。

你仍然可以拥有这些东西,但是你的价值不再取决于它们中的任何一个。你的价值不依赖于任何东西——这是重点!

发现自己有内在的价值,让你能够治愈所有表现出来的问题,因为你相信你是不配的。其结果是释放担心,恐惧,压力,甚至抑郁,让你变得开放,真实,自信和快乐。

当你发现自己无条件地值得的时候,你的富足程度就会提高,所有的人际关系都会改善,因为你会对自己和别人有更多的爱。

记住你是无条件地值得的,这是成长的一个捷径,因为你不再通过物质的世界来获得价值。无条件的价值也可以让你真正接触到人,同时激活你的直觉,让你获得强大的内在指引。

拥有自己的价值可以成为成功人生的魔法钥匙。当你不再向外界看待自己的价值时,你可以自由地创造你的愿望,自由地爱你想爱的人,自由地跟随你心的路线,自由地表达自己,自由地成为你——无论是谁,你可能会惊讶那是谁。

了解自己的价值可以让你发挥自己的力量,有意识地创造你的梦想生活。

现在,你可以放弃你所有关于价值的先入之见,深吸一口气,提醒自己你是值得的。


06

无条件的配得感
是你送给世界的礼物

你的人生使命就是要找到自己的价值,这样你就可以走进世界,向别人展示如何为自己找到自己,只要塑造无条件的人生价值。

如果你养育孩子,意识到不要把他们挂在有价值的项目上,并教导他们无条件的值得——鼓励他们自己思考。

你也可以通过爱护他们并且完全接受他们,帮助你从生命价值程序中释放你的人生。

这意味着,当你摆脱了消极的自我对话、自我判断和自我批评,你也必须停止判断别人,不管他们做什么。




把所有人看成是100%的价值,为他人创造空间来摆脱限制。这是你能给予任何人最大的礼物。

当你释放对有条件价值的追求,并拥抱无条件的价值时,你自然会以更高的价值重新进行调整。一种知识在你内心成长,表明我们本质上都是完美的,是有价值的生命。

当你发现自己和其他人无条件地配得、与你的生命共存,你就会知道,生命在你的眼前变化,你就可以自由地生活。