《财富人生》的一次访谈中,主持人叶蓉问马云:如果邵亦波在2003年没有卖掉易趣,你认为淘宝有机会吗?
 
马云:这确实是比较难回答的问题,反正总体来说幸亏邵亦波去了美国。
 
叶蓉:如果那时邵亦波没有卖掉易趣,你会创立淘宝吗?
 
马云:肯定不会。
 
叶蓉:为什么?
 
马云:你见过在太岁头上动土的吗?
 
叶蓉:你是怎么评价邵亦波先生的?
 
马云:他是个神童,也就是说是天才,尤其在互联网商务这一块,我只不过是踩在天才的肩膀上才有今天的成功。
 
叶蓉:你认为邵亦波最大的缺点是什么?
 
马云:就是太爱他的老婆。
 
叶蓉:爱老婆也是缺点?
 
马云:对于一般人来说不是,对天才来说绝对是,如果不是她太爱老婆而选择离开,中国的电子商务绝对是邵亦波个人的江湖。
 
其实工作和家庭之间冲突的话题,不仅仅存在于管理者的家庭中,公司里面每个员工都会面临这样的课题。
 
  


 

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01

工作与生活的平衡点在哪里

He Ren Tang

 
“我好累啊,心力交瘁,快坚持不住了”
有个朋友跟我说。
 
她的确是心力交瘁:
"老板的任务明天交,孩子的作业要辅导,自己还想有点独处的时间看看书……老公在出差中。
 
“少做点不行吗?”我说
 
“那怎么可以?工作没做好,老板要骂的;我家孩子不盯着是不会好好做作业的,不做作业老师又会找我们;我自己好久没有好好看过一本书了,我都快要得焦虑症了……”
 
抱怨了半天,她突然问我:
怎么平衡工作与生活?
 
到底怎样平衡工作生活?
相信不止我朋友发出来自灵魂深处的呐喊。
 
工作与家庭之间的失衡,既会给个人生活带来困扰,也会影响工作效率,进而影响企业绩效。
 
工作与家庭之间的平衡是影响企业员工幸福感的重要方面。
  
  



 

 

  

 

02

         心平衡了

工作与家庭也就平衡了

He Ren Tang

  

  

要事业还是要家庭,鱼与熊掌不可兼得?又如何平衡呢?

 

当你的心平衡了,工作与家庭也就平衡了。

 

此话怎讲? 

 

为什么你会觉得不平衡?那就是你在工作的时候,你觉得是在付出呢?还是收获呢?

 

很多人总是觉得在付出,拜访顾客是付出,辅导伙伴是付出,销售产品是付出,参加会议是付出。
 
你总觉得是在付出,你就会觉得自己好辛苦、好忙碌、好累。

 

那么当你回到家里,你还要教育孩子、忙碌家务,你还是觉得自己在付出。
 
你无法享受生活、体会家的温馨,就是因为你内心深处总是觉得自己在付出,你的心就会很累。
 
当你总是觉得在付出而没有得到回报的时候,那么,你永远无法得到平衡。

 

真正使你平衡的,是你内心的想法。
 
请想一想,你付出的那一刻得到了什么?你在工作中得到了什么?

 

觉察生命的每一天,你不觉得在付出的那一刻同时也得到了很多吗?

 

你付出了时间,得到顾客的接受与认同,即使他们只买一款产品。

 

你付出了精力去面谈,同时也得到了来宾的尊重与配合,即使他们不加入(来宾也付出了时间)。

 

你付出了爱心去服务于人,同时你得到朋友与支持。

 

即使你付出了行动没有立刻产生结果,那你也得到了经验与历练,得到了积累。

 

当你用感激的心去觉察时,你就会体会宇宙的平衡。你在付出的时候也在得到。
 
你需要的是内心的成长,不是工作与家庭怎样平衡的答案。
 
 
 

03

保密原则是EAP的核心

He Ren Tang

 
中国人含蓄、内敛,鲜有对他人表露心理的不适与痛苦,更有“家丑不外扬”、“家家有本难念的经”这些传统的影响,这让企业难以及时捕捉到员工产生的“工作-家庭冲突”。
 
但是这在EAP服务中能很好地得到保障。
 
EAP一个重要的服务原则是保密原则。
 
保密性是一项重要的伦理守则,保密原则要求心理工作者不得与任何人泄露服务对象的资料,企业员工可以安心的接受服务,去切实解决员工工作家庭不平衡的内心成长的需求。
  
  


 
 

 

 

 

04

专业的帮助是最有效的方法

He Ren Tang

 
黄先生人至中年,工作繁忙,家庭压力也重。
 
他在一家互联网公司任部门经理,性格内向,工作认真,有点儿过分追求完美。
 
他的女儿今年高一,从小比较乖比较听话,但进入重点高中之后,随着学习难度的加深和频繁的测验,她在几次测验中成绩都不理想,自己觉得不光彩,从闷闷不乐发展到自卑,并发展为抑郁,最后都不愿意再去上学。
 
黄先生和妻子苦口婆心劝告,但并不奏效,女儿还是不想复学。黄先生为此十分头痛,吸烟量猛增,还经常失眠,进而在工作时也常常心神不定,严重影响到工作状态。
 
在公司组织的一次员工心理普测中,EAP服务机构发现黄先生的焦虑指数明显偏高。
 
EAP服务机构的咨询师经过和企业沟通,对黄先生的情况进行了分析,并给黄先生提供了共计4次的心理咨询。
 
咨询师运用以人本为中心的咨询方法,与黄先生建立了良好的咨访关系,帮黄先生梳理了心中的困惑。
 
随后,咨询师向黄先生夫妻俩父母介绍了青春期心理特征,并协助进行家庭亲子沟通,在降低父母的期望值同时,提高孩子的自信与自尊。
 
心理咨询师还帮助黄先生的女儿改变一些不合理的认知,使其认识到自身问题所在,并积极找寻解决方法。
 
 
从一个月后的反馈来看,黄先生的女儿已经能再次适应学校的学习环境了,而黄先生也能够安心工作,不再会为女儿的事情影响工作了。
  
黄先生也表示,得益于公司良好的福利EAP服务,使自己能够从根源上解决家庭中的问题,自己的心理状态更好了,工作效率也显著提高。
 
从个体自身来讲,也可以根据自身的角色定位,比如是工作优先、还是家庭优先、还是工作家庭平衡,来产生合适的应对方式(时间管理、寻求配偶或者同事的支持),去缓解工作家庭的冲突。
 
专家评估来寻求帮助的员工面临的问题,用短程干预的方法帮助他们解决困扰。
 
婚姻情感、人际关系、子女教育、工作压力等各种问题都可以咨询。
 
和人堂具有完善的EAP服务体系,集结了国内外为大型机构和企业服务的EAP专家,累积了丰富的服务案例和经验,和人堂愿为企业员工提供专业的EAP服务。
 
  南京心理咨询
  

 

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