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三年大疫终于告终，我们每个国人都要做好心理建设，其核心就是“主观幸福感”的确立。

其实不是你不幸福，而是你感觉你不幸福，而我们的主观感受是可以随时调整和改变的。

此时就需要做好心理建设，提升“主观幸福感”，可使人在任何情况下都对生活感到满意，都会感到生活有目标、有意义，都会感到自己有能力战胜压力。教你获得快乐的生活，获得长寿的秘方，培养积极心态，完善人格。

在讲座中，岳老师会结合多年的研究，介绍心理建设的方法。

欢迎收看！

主讲嘉宾介绍：

岳晓东

首都师范大学心理学院特聘教授、博导；

香港心理学会注册心理学家（辅导心理学）；

香港心理学会辅导心理学分会首任会长；

中国心理学会注册督导师（D-21-192）;

著有《登天的感觉》、《写好孩子的人生脚本》等。

讲座于2023年2月10日晚20:00开始。

如果您有什么疑问，可以在“和人心理”公众号中留言，也可以添加我们的小助手提出问题。

我们会精选一些具有代表性的问题，请岳老师在讲座中一并解答。